Κυριακή, 6 Μαΐου 2012

Τι ΔΕΝ πρέπει να κάνετε μετά το φαγητό!!



Πολλές συνήθειες ετών, πράγματα που κάνουν όλοι γύρω μας και εμείς στην καθημερινότητά μας, μετά το φαγητό μπορεί να...
προκαλέσουν ποικίλα προβλήματα. Ιδού μία λίστα των "απαγορευμένων" -- κατά τους ειδικούς,-- κινήσεων:

1. Μην καπνίσετε:
Ειδικά πειράματα έχουν αποδείξει ότι το ένα τσιγάρο μετά το  φαγητό ισούται με 10 !!!! Οπότε αυξάνονται αυτομάτως οι πιθανότητες του καρκίνου.

2. Μην φάτε αμέσως φρούτα:
Θα προκαλέσουν φούσκωμα στο στομάχι. Καλύτερα 1-2 ώρες μετά ή 1 ώρα πριν από το φαγητό.

3. Μην πιείτε τσάι:
Διότι τα φύλλα του τσαγιού έχουν υψηλή περιεκτικότητα οξέως. Η ουσία αυτή θα κάνει τις πρωτεΐνες του φαγητού μας πιο σκληρές, και θα γίνουν πιο δύσπεπτες.

4. Μην χαλαρώσετε τη ζώνη/Μην ξεκουμπώσετε ρούχα:
Θα στρίψει και θα μπλοκάρει το έντερο.

5. Μην κάνετε μπάνιο:
Θα αυξήσει τη κυκλοφορία του αίματος στα χέρια, τα πόδια και στο σώμα, οπότε θα μειωθεί η ποσότητα του αίματος που βρίσκεται στο στομάχι. Με αυτό το τρόπο η πέψη εξασθενεί.

6. Μην περπατήσετε/Μην περιφέρεστε:
Πάντα ακούγαμε πως μετά από ένα γεύμα αν κάνουμε 100 βήματα θα ζήσουμε ως τα 99. Αυτό στην πραγματικότητα δεν ισχύει. Το περπάτημα θα αποτρέψει την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών του φαγητού μας.

7. Μην κοιμηθείτε αμέσως:
Δε θα γίνει σωστή πέψη, οπότε θα έχουμε γαστρεντερολογικές λοιμώξεις.
Πηγή tampouloukia.gr

0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου